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はままつまちなかのおしゃれでくつろげるデイサービス
〜癒しと鍛えをテーマにこころとからだの健康づくり〜

コンセプト癒しと鍛えをテーマに掲げ「ご利用者様ひとりひとりに健康を意識していただく」取り組みを提案していきます。
 ・運動機能  ・脳機能  ・冷え症

に着目しました。ご利用者様が自分らしく暮らしていくために健康は大きなカギになります。要介護状態であっても楽しく暮らす力を身に付けて頂き、こころとからだを癒し鍛えることで日常からの健康づくりをはじめましょう。

特徴

日曜日通常営業
通常9:00〜16:15
足湯・リンパマッサージを併設
day_service_02_03_point_1.gif心身機能活性療法を取り入れた訓練
・冷え症を改善し、心と身体を楽しく活性化!
day_service_02_03_point_1.gif広い訓練スペース
・専用のトレーニングスペースで打ち込めます
day_service_02_03_point_1.gif大人気の手作りおやつ付きのおいしい食事!
・生産者の見える野菜を利用し安心の食材を提供
day_service_02_03_point_1.gifラウンジスペースでくつろぎタイム
・ゆったりとした空間で足浴・リンパでリフレッシュ!
day_service_02_03_point_1.gif車いすの方でも安心して入浴
・昇降リフト付きの特別浴槽あり

施設紹介
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外観
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浴室
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カフェスペース
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機能訓練室

1日のスケジュール

9:00
お迎え・体温 バイタルチェック
9:30 入浴&身体機能活性化訓練
10:30 心身機能訓活性化個別訓練
12:00 ランチ
13:00 口腔ケア 午睡
13:30 心身機能訓活性化個別訓練
15:00 手作りおやつ
16:15 送り

訓練メニュー

老化や器質的障害により低下した身体的・心理的活動性を回復させ、自立性の向上で質の高い生活への復帰を目指します。
マシントレーニングを軽負荷で行い、全身各部の使っていない筋を動かします。
それにより、「楽に歩けるようになった」というような動作性・体力の改善、「外出するようになった」といった心理的活動性の改善が得られます。
imageimageレッグエクステンション

使い方
1.イスに座って棒の下に足をかける
2.膝を伸ばす
3.膝を曲げて元の位置に戻す

効果のある筋肉
大腿四頭筋(前ももの筋肉)

効果のある方
立ち上がり動作をスムーズにしたい方、うしろ重心の方、踏ん張りがきかない方、膝が伸びきらない人、O脚の方など。
imageimageアブダクションアダクション

使い方
1.イスに座って足を枠に入れる
2.足を閉じる
3.足を開く

効果のある筋肉
中殿筋(おしりの外の筋肉) 内転筋(うちももの筋肉)

効果のある方
O脚の方、歩く時に左右にからだが揺れる方、バランス感覚を鍛えたい方、片足立ちができない方など。
imageimageレッグプレス

使い方
1.イスに座って板に足を置く
2.膝を伸ばして板を蹴る
3.膝を曲げて元に戻す
*足を板の上ぎみに置くと後もも、
 足を板の下ぎみに置くと前ももに
 効果があります!!

効果のある筋肉
大腿四頭筋(前ももの筋肉) ハムストリング(後ももの筋肉)
大殿筋(おしりの筋肉)

効果のある方
O脚の方、歩く時に左右にからだが揺れる方、バランス感覚を鍛えたい方、片足立ちができない方など。

その他の機器
プーリー
使い方 両手で輪っかを握り片手を引き下げることで反対の手を上げる
自分では上がりきらない角度まで上げることができる
効果のあるもの 肩の可動域を広げる(肩の上げる高さを良くする)
効果のある動作 棚の上のものを取りやすくする
頭を洗いやすくする
*自分で上がらないあと少しに効果が高いのでそこを意識する
インナーマッスルトレーニング(チューブトレーニング)
使い方 輪っかを持ち色々な方向に引っ張ることで筋肉を鍛える
効果のあるもの 肩回り肘回りなど使い方によってあらゆる筋肉に効果を出す
五十肩などの人に効果が高い
効果のある動作 鍛える筋肉により様々
*使い方で色々な筋に効果を出せることが特徴
エアロバイク
使い方 自転車の様にしてこぐ
効果のあるもの 心肺機能を高めたい方、脂肪を燃焼したい方
持久力をつけたい方、足の筋肉を鍛えたい方
備考 例:70歳男性平均心拍数 有酸素運動:112〜134 無酸素運動:135〜158
持久力訓練:130〜139
歩ケア(アルケア)
使い方 板の上に立って真っすぐ前をみる
レベルによって強度を変えられる
効果のあるもの 脂肪の燃焼、体幹の安定
効果のある人 脂肪の燃焼、体幹の安定
*片足だけ乗せる、腕を乗せるなど使い方は様々

ティータイム|手作りおやつ

さくらデイサービスではこころとからだを癒し鍛え、日常からの健康づくりをテーマにしております。
そのため下記のような手作りの健康的なおやつをご提供をしております。
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例:和どれ〜ぬ
基本のマドレーヌ生地に西京白みそを練りこんだ和テイストのおやつ。
伝統的なマドレーヌの製法と和のテイストを組み合わせた上品な味わいのおやつです。
例:パウンドケーキ
基本のパウンドケーキ生地に塩えんどう豆とさくらの葉っぱを練りこみました。
しっとりふんわりとした上品で奥深い味わいに仕上がっております。
例:シフォンケーキ
きなこの香りと甘納豆の優しい甘さが絶妙なシフォンケーキ。
きな粉は十穀雑穀はとむぎきな粉を使用し、不足しがちなビタミンやミネラル、食物繊維などの栄養を補います。
こんなに美味しいのに、健康的!
さくらデイサービスの手作りおやつをぜひお召し上がりください。
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さくら介護は、ケアマネージャさんからのご紹介が多い介護施設です。
一般的には女性が多いですが、男性も多く、気兼ねなくご利用頂けます。

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